教訓的ライフハック 11/21

集中力は管理できる

anond.hatelabo.jp

• この記事を見て思ったが、集中力の問題を分解すると、自分に依存する問題と環境に依存する問題に分けられる
• 自分に依存する問題とは、やる気や精神的な部分が多い。
• その部分は習慣化することによってだいたい解決できる
• 後者の環境依存の問題は、例えば騒がしい場所で集中ができない、といったようなものだ。
• 適切な集中力を保てる環境を探すこと（＝環境設計）が集中力の鍵となる
• その場所を設計/見つけるまでの辛抱だ